男性平日里怎么预防阳痿的病发？

　　苏州男科医院都有哪些,1、苏州医院，2、苏州吴州医院，3、苏州吴州医院男科，4、苏州吴州中西医结合医院。阳痿的形成，往往会直接影响男性的心理和精神异常的。此外，它是一种长时间频繁的性行为。所以对于阳痿，男性应当重视预防。

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　　1、节性生活

　　长时间过度同房和过度自慰是阳痿的原因之一。实际证明，防治阳痿的有效方法是男性与妻子分床一段时间，防止各种性刺激，充分让神经体系和性器官得到休息。

　　2、多运动

　　运动有许多优点，不仅能让人身体好，还能帮助心血管体系。对于男性来说，运动也是可以增强性能力的。

　　3、消除心理原因

　　人们应当对性知识有充分的清楚医治，并充分了解精神原因对性功能的影响。正确对待性欲，不能被视为看不见的工作和讨厌和害怕；男性与妻子应添加情感交流，消除不和谐原因，默契配合，女性应关心、抚摸、鼓舞老公，尽量防止不满，防止精神压力；不要因为一两次失败而懊丧，缺少信心；性生活集中；特别是即将射精时。

　　4、加强身体情况

　　虚弱、过度疲惫、睡眠缺少、严重长期的心理疲惫是发病原因。所以男性应当多进行体育训练，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整神经体系功能失衡。

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